Nós já falamos no MOOVblog anteriormente sobre a saúde financeira e como é importante cuidar muito bem dela! Mas, e quando falamos de saúde mental, a sua está em dia?
Apesar de pensarmos que os problemas que afetam nossa saúde mental são fáceis de resolver e que o “melhor” as vezes é ignorá-los, pois, tudo passa, estamos errados! Afinal, além da saúde mental ter um grande impacto em todas as áreas da nossa vida, quando não estamos bem ela pode até influenciar diretamente na nossa saúde financeira.
A questão é que a saúde mental e a financeira andam lado a lado. Segundo pesquisa conduzida pela APA – American Psychological Association (Associação de Psicologia dos EUA), o dinheiro é a principal fonte de estresse para a maioria das pessoas. E da mesma forma, a saúde mental também pode influenciar diretamente na forma como gastamos nosso dinheiro e cuidamos dele.
Vamos conversar um pouco mais sobre saúde mental e o seu bolso? A MOOVpay quer te convidar a fazer o caminho reverso e entender como a sua mente e seu psicológico podem influenciar na sua relação com o dinheiro!
A falta da saúde mental e suas consequências
Vamos começar pelos problemas mais conhecidos: a depressão e a ansiedade! Muitos brasileiros convivem com algum grau dessas doenças e muitas vezes não sabem. E acredite: quem convive com esses problemas têm até três vezes mais probabilidade de se endividar.
O professor de Faculdade de Medicina da USP, Dr. Arthur Guerra afirma que quem sofre com a depressão e a ansiedade acaba usando o dinheiro como se fosse uma muleta. Compra coisas — qualquer coisa — para ver se supera aquela angústia ou situação negativa.
E não para por aí, já que muitas vezes esses problemas também atrapalham o rendimento e quando não tratados podem levar a um quadro severo, em que a pessoa chega a pensar em tirar a própria vida.
O quadro oposto à depressão, a mania, também impacta a gestão financeira. E está associado a quem fala muito, sente-se hiper alegre, dorme pouco, sente-se tão bem que começa a gastar dinheiro de forma doentia. Da mesma forma, o jogo patológico leva muita gente ao endividamento, e quem tem problemas acaba sempre vendo a perda como uma chance de virar o jogo, e o ato de continuar tentando como uma solução que por vezes termina mal.
Outro problema de saúde mental que afeta diretamente a saúde financeira é a compulsão. E que justamente por tornar a pessoa incapaz de controlar seus vícios, ações e até vontades, faz com que quem convive com este problema sinta a necessidade em gastar o dinheiro com algo. Assim, elas sempre estão atrás de novos itens e promoções para gastar seu tão suado dinheiro.
Já a última situação conhecida e que pode levar a problemas financeiros graves é a dependência do álcool e das drogas. Dependentes severos e não tratados usam todas as suas economias, e até cometem pequenos furtos da própria família ou terceiros, para continuar o vício. É importante não julgar, e entender que, muitas vezes, fazem isso não porque são pessoas ruins, mas porque não possuem mais controle das suas ações, e precisam de assistência médica para superar o vício e recompor a sua saúde mental, financeira e, consequentemente, a sua vida.
Entendendo o impacto da saúde mental
Segundo um estudo do Money and Mental Health Institute, 93% das pessoas com a saúde mental abalada gastam mais do que o normal, 92% acham mais difícil tomar decisões financeiras e 74% adiam o pagamento de contas. Além disso, a falta de produtividade ainda pode atacar junto com a procrastinação…
É como se tivesse um mosquitinho lhe sondando falando “deixa para depois”, “você dá conta de entregar no último minuto, a cama está mais confortável”, e quando cedemos devido à falta de saúde mental, seja ela qual for, não conseguimos mais trabalhar, produzir e dar conta de tudo.
Sim, saúde mental é tão importante quanto saúde física! E quando estamos com algum problema prejudicando-a, independente do grau de intensidade, devemos procurar ajuda médica. Ou seja, agir basicamente da mesma forma que agimos quando quebramos a perna ou encontramos doenças como a diabetes a pressão alta: indo ao médico.
O tratamento psiquiátrico e psicológico podem auxiliar na sua recuperação mental e emocional, e te ajudar a voltar a ter controle sobre os seus sentimentos no dia a dia e assim reconstruir sua rotina de forma mais saudável.
Já para prevenir essa situação com os pequenos, por exemplo, a preocupação deve existir desde a infância, e será fundamental para prevenir transtornos como o TDAH — esse tipo de transtorno pode interferir na memória prospectiva, e até tornar o indivíduo mais propenso a fazer dívidas.
A informação e a instrução por uma vida sem preconceitos contra essas doenças podem levar você e sua família mais longe, prontas para alcançar qualquer sonho!
Não deixe de se atentar aos sinais e busque ajuda nas unidades de saúde públicas do seu estado. Muitas universidades públicas e/ou privadas disponibilizam consultas para tratamento psiquiátrico e psicológico de graça ou por valores simbólicos!
A MOOV separou algumas Clínicas Sociais em Goiânia para todos que precisam ou conhecem alguém que esteja precisando de assistência:
- Clínica Escola da UFG (Universidade Federal de Goiás)
- Clínica Escola da PUC (Pontifícia Universidade Católica)
- Centro de Psicologia Aplicada da UNIP.
- Serviço de Psicologia Aplicada da Faculdade Estácio.
- Núcleo de Psicologia Aplicada da UNIVERSO.
- Clínica Escola Unialfa
- Instituto Olhos de Alma Sã
Ilustrações gentilmente cedidas por FREEPIK.